Kurz
Kraniosakrální jóga ÚTERKY 18:00-19:30 h III. CYKLUS
Obtížnost


Dita Svitálková
Jóga s Ditou Svitálkovou
05.08 - 05.08.2025
18:00 - 19:30
Cena kurzu 1500 Kč
Lekce 10/10
Jedna lekce 150 Kč
Jógové seance v prostorách sálu DŮM NA ROHU 4. NP (za dobrého počasí venkovní terasa na střeše nebo dle uvážení lektorky venku na hřišti)
Tento druh jógové praxe je přístupný všem věkovým skupinám a jedná se spíše o pomalejší a vědomé cvičení:
Praktikování KS jógy přináší kromě fyzického uvolnění také relaxaci vnitřních orgánů, nervů a žláz. Dovoluje nastolit vnitřní biochemii klidu a rovnováhy.
Propojení jógových ásan a dechových technik s kraniosakrální terapií a thajskou masáží. Navíc s užitím speciální techniky uvolnění mysli pomocí klidového bodu.