Jógové seance v prostorách sálu (za dobrého počasí venkovní terasa na střeše) DŮM NA ROHU 4. NP

dozvědět se více o lektorce

Tento druh jógové praxe je přístupný všem věkovým skupinám a jedná se spíše o pomalejší a vědomé cvičení:

Praktikování KS jógy přináší kromě fyzického uvolnění také relaxaci vnitřních orgánů, nervů a žláz. Dovoluje nastolit vnitřní biochemii klidu a rovnováhy.

Propojení jógových ásan a dechových technik s kraniosakrální terapií a thajskou masáží. Navíc s užitím speciální techniky uvolnění mysli pomocí klidového bodu.