LÍNÁ MÁMA skupina ČTVRTEK 14:30 - Cvičení s prvky DNS ve vývojových řadách
Jana Coufalová
LEKTORSKÝ PROGRAM S FYZIOTERAPEUTKOU 16 LEKCÍ *v období 12.9.2024 - 9.1. 2025 mimo svátky
Navýšení síly a zlepšení hybnosti vycházející ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
LÍNÁ MÁMA skupina ČTVRTEK 14:30 II. pololetí - Cvičení s prvky DNS ve vývojových řadách
Jana Coufalová
LEKTORSKÝ PROGRAM S FYZIOTERAPEUTKOU 16 LEKCÍ** v období 16.1.2025 - 22.5. 2025 mimo svátky a jarní prázdniny
Navýšení síly a zlepšení hybnosti vycházející ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
FYZIOTRÉNINK PONDĚLKY 15:00 lektorský program pro zaměstnance ZŠ BRUMOV-BYLNICE
Jana Coufalová
16 lekcí > účast na lekcích se strhává z PERMANENTKY
Skupinové cvičení s fyzioterapeutkou, pohybová neuroaktivace a posilování stabilizačního systému.
PŘIHLÁŠKA A NÁKUP PERMANENTKY ZDE >>
LÍNÁ MÁMA skupina ČTVRTEK 16:00 - Cvičení s prvky DNS ve vývojových řadách
Jana Coufalová
LEKTORSKÝ PROGRAM S FYZIOTERAPEUTKOU 16 LEKCÍ * v období 12.9.2024 - 9.1. 2025 mimo svátky
Navýšení síly a zlepšení hybnosti vycházející ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
LÍNÁ MÁMA skupina ČTVRTEK 16:00 II. pololetí - Cvičení s prvky DNS ve vývojových řadách
Jana Coufalová
LEKTORSKÝ PROGRAM S FYZIOTERAPEUTKOU 16 LEKCÍ * v období 16.1.2025 - 22.5. 2025 mimo svátky
Navýšení síly a zlepšení hybnosti vycházející ze stability a funkčního propojení trupu s končetinami.
Fitness jóga II. cyklus PONDĚLÍ 17:00-18:00 h
FITNESS JÓGA 10 lekcí *od 6.11. 2024
Jóga na vlně relaxace a jemného pohybu s novou lektorkou. Pro případné dotazy nás kontaktujte info@mc-fitness.cz
Fitness jóga I. cyklus STŘEDA 17:30-18:30 h
Monika Trčálková
FITNESS JÓGA 1O lekcí *v období 11.9. - 13.11. 2024
Jóga, kterou se mnou můžete zažít je na vlně dechu, v plynutí, může být dynamická, stejně tak mám lekce, které jsou fyzicky méně náročné, klidné, s větší možností uvolnění a také pozorování.
Kraniosakrální jóga ÚTERKY 18:00-19:30 h
Dita Svitálková
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA 10 lekcí *v období 3.9. - 5.11. 2024
Jógové seance v prostorách sálu (za dobrého počasí venkovní terasa na střeše) DŮM NA ROHU 4. NP
Tento druh jógové praxe je přístupný všem věkovým skupinám a jedná se spíše o pomalejší a vědomé cvičení:
Praktikování KS jógy přináší kromě fyzického uvolnění také relaxaci vnitřních orgánů, nervů a žláz. Dovoluje nastolit vnitřní biochemii klidu a rovnováhy.
Propojení jógových ásan a dechových technik s kraniosakrální terapií a thajskou masáží. Navíc s užitím speciální techniky uvolnění mysli pomocí klidového bodu.
Kraniosakrální jóga ÚTERKY 18:00-19:30 h II. CYKLUS
Dita Svitálková
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA 10 lekcí *v období 12.11. 2024 - 28.1. 2025 mimo svátky (Vánoce, Silvestr)
Jógové seance v prostorách sálu (za dobrého počasí venkovní terasa na střeše) DŮM NA ROHU 4. NP
Tento druh jógové praxe je přístupný všem věkovým skupinám a jedná se spíše o pomalejší a vědomé cvičení:
Praktikování KS jógy přináší kromě fyzického uvolnění také relaxaci vnitřních orgánů, nervů a žláz. Dovoluje nastolit vnitřní biochemii klidu a rovnováhy.
Propojení jógových ásan a dechových technik s kraniosakrální terapií a thajskou masáží. Navíc s užitím speciální techniky uvolnění mysli pomocí klidového bodu.
