⚕️CENTRUM ZDRAVÉHO POHYBU ▫️ Mlýnská 432

Vyberte službu, na kterou chcete vytvořit rezervaci.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

První krok ke správnému výběru služeb.
Ideální volba pro každého, kdo si není jistý, jakou službu či proceduru si rezervovat, nebo nedokáže posoudit, jak náročné či závažné jsou jeho obtíže. Během tohoto setkání společně zjistíme, co vaše tělo skutečně potřebuje, a doporučíme nejvhodnější formu péče.

Součástí diagnostiky je:

Úvodní rozhovor — pochopení potíží, očekávání a cílů
Zdravotní a pohybová anamnéza — pracovní zátěž, sport, životní styl
Zátěžové a funkční testy — mobilita, stabilita, síla, koordinace, dechové vzorce
Vyhodnocení stavu — identifikace příčin potíží, ne jen jejich projevů
Doporučení vhodné služby — fyzioterapie, masáž, cvičení, kineziologie, prevence
Návrh docházkového režimu — jak často docházet, jak dlouho a proč

Výstupem konzultace je:

• jasné doporučení, kterou službu zvolit,
• přehled toho, co je pro vás prioritou,
• návrh optimální frekvence návštěv,
• doporučení domácí péče nebo cvičení, pokud je vhodné.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Analýza pohybového aparátu, která umožňuje odhalit skutečné příčiny obtíží, funkční nerovnováhy a pohybové stereotypy. Vyšetření je vhodné při bolestech zad a kloubů, po úrazech, při sportovní zátěži i jako prevence.

Součástí vyšetření je:

Úvodní rozhovor — zmapování potíží, cílů, životního stylu a dosavadní péče
Podrobná anamnéza — zdravotní historie, pracovní a sportovní zátěž
Funkční testy — mobilita, stabilita, síla, koordinace, dechové vzorce
Analýza pohybových stereotypů — chůze, dřep, předklon, zvedání břemene, sportovní technika
Zátěžové testy — reakce těla na dynamickou i statickou zátěž
Vyhodnocení výsledků — identifikace příčin, ne jen projevů
Návrh terapie a plánu péče — doporučení vhodných technik, frekvence návštěv a domácího cvičení

Výstupem vyšetření je:

• terapeutický plán,
• doporučený docházkový režim,
• přehled priorit, na kterých bude práce postavena,
• návrh vhodných metod (fyzioterapie, cvičení, manuální techniky, prevence).

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Problém, bolestivost či požadavek uveďte do poznámky už při rezervaci.
Péče zaměřená dle potřeby.

Příplatek 100 Kč při telefonickém objednání a rezervaci provedené na tentýž den.
Tel.: +420 777142015

Měkké techniky, fasciální masáž, flossing, ošetření trigger pointů (spouštěčů bolesti) atd.

Při aplikaci tejpů je příplatek od 50 Kč.
Při aplikaci fyzikální terapie (kryoterapie, termoterapie, fotobiomodulace) je příplatek od 200 Kč podle typu doplňkové procedury.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Terapie je vždy přizpůsobena aktuálním potížím, možnostem a cílům klienta.

Součástí terapie mohou být:
Zdravotní masáž - klasické uvolnění namožených svalů
Měkké techniky – uvolnění svalů, fascií a ošetření měkkých tkání
Mobilizační techniky – zlepšení hybnosti kloubů a páteře
Fasciální techniky – práce s fasciálními řetězci pro lepší pružnost a funkci
Masážní pistole a hloubkové techniky – cílené uvolnění hlubokých svalových vrstev
Míčkování a jemné techniky – jemná technika pro uvolnění napětí a podporu dýchání
Tejpování (s příplatkem za tejp od 50 Kč) – podpora správného držení těla, stabilizace a úleva od bolesti 
Ošetření spouštěčů bolesti – práce s trigger points/bands pro rychlou úlevu
Viscerální terapie - uvolnění napětí v oblasti břicha, které může přenášet potíže do bederní či hrudní páteře
Úleva od refluxu - techniky pro lepší dech, méně pálení žáhy a větší komfort po jídle
Léčebný tělocvik - doporučení rehabilitačních cviků (při opakovaných návštěvách - zaškolení)


Při aplikaci tejpů je příplatek od 50 Kč.
Při aplikaci fyzikální terapie (kryoterapie, termoterapie, fotobiomodulace červeným světlem, elektrostimulace) je příplatek od 150 Kč podle typu doplňkové procedury.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Regenerace, úleva od bolesti a podpora hojení tkání.

Terapie je příjemná, neinvazivní a vhodná pro většinu klientů včetně sportovců, seniorů i osob s chronickými potížemi.

Tato metoda je vhodná jako samostatná terapie i jako doplněk k fyzioterapii a masážím nebo ve sportovní přípravě (DOPORUČUJEME).

Moderní, bezpečná a vědecky podložená metoda, která podporuje přirozené regenerační procesy v těle. Světlo o specifických vlnových délkách proniká do tkání, kde stimuluje buněčnou energii, zlepšuje cirkulaci a pomáhá snižovat zánět i bolest.


HLAVNÍ PŘÍNOSY
Regenerace svalů a kloubů – infračervené světlo proniká do hloubky a urychluje obnovu.
Omlazení pleti – červené světlo podporuje tvorbu kolagenu a elastinu.
Lepší sportovní výkon – zvýšení svalové vitality a kreatinu.
Více energie a lepší spánek – optimalizace mitochondrií a cirkadiánního rytmu.
Podpora imunitního systému – produkce antioxidantů
Rychlá a bezpečná aplikace – 10–20 minut, 3–5× týdně.
 
Co vám terapie přinese
úlevu od bolesti svalů a kloubů
rychlejší regeneraci po sportovní zátěži
zlepšení hojení měkkých tkání, jizev a drobných poranění
snížení zánětlivosti a otoků
zlepšení kvality pokožky díky podpoře tvorby kolagenu
zvýšení cirkulace a mikrocirkulace
 
Jak terapie probíhá
pohodlně se uložíte
terapeut nastaví vhodnou vzdálenost a intenzitu světla
světlo působí na oblast těla 10–20 minut
účinek je kumulativní – pravidelné návštěvy přinášejí nejlepší výsledky
 
Pro koho je terapie vhodná
pro sportovce hledající rychlejší regeneraci
pro klienty s bolestmi zad, kloubů nebo svalů
pro osoby po úrazech či operacích (dle doporučení terapeuta)
pro seniory se ztuhlostí a chronickými potížemi
pro každého, kdo chce podpořit zdraví a vitalitu šetrnou metodou
 
Bezpečnost
Terapie je obecně velmi dobře snášena. Používáme profesionální zařízení s kontrolovanou intenzitou a vždy dbáme na bezpečnost očí i pokožky.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Jedna z nejžádanějších procedur v regeneraci a estetice. Vhodná je kombinace s lymfatickou masáží (doporučujeme).

Profesionální přístroj 24 komor; 30-45 min
+ kalhotový návlek (pas, zadek a dolní končetiny)
+ rozšiřovací klíny ke kalhotám (pro objemnější postavy)
+ lymfodrenážní Jacket (trup a paže)

• redukce otoků
• pocit těžkých nohou
• regenerace sportovců
• estetika (celulitida)

POTVRZENÍ O  REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Přikládání baněk na exponované části těla dle potřeby s následným protahováním tkáňových struktur.

Dle potřeby a volby:
A) za použití INFRA BANĚK kombinujících podtlak a prohřátí infračerveným zářením
B) nebo klasické přikládání VAKUOVÝCH BANĚK, které fungují na pricipu odsátí vzduchu.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Provádíme baňkování ohněm a skleněnými baňkami.

Baňkování patří mezi prastaré metody přikládání zvířecích rohů později kulatých nádobek podtlakem a nahřátím; používá se nejen k potlačování bolestí pohybového aparátu, ale i k vnitřnímu léčení a mírnění mnoha zdravotních obtíží.

POTVRZENÍ O REZETVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Přístrojová pulzní kompresní chladivá terapie urychluje proces hojení a regenerace.
Vhodné pro optimální léčbu nohou, kyčlí, páteře nebo ramena.

Pulzní komprese snižuje otoky, přetížení, zranění a bolest po operaci. 
Chlad působí protizánětlivě díky snížení krevního oběhu a utlumení zánětlivých procesů.

Výhody přerušované komprese a chladivé terapie
Zlepšuje lymfatické funkce, povzbuzuje průtok krve a stimuluje obnovu tkáně.
Terapie chladem snižuje bolest, otok a zánět, za účelem rychlejšího zotavení a hojení ran po zraněních nebo operaci.

Kontraindikace (kdy nedoporučujeme použití):
Raynaudova choroba
akutní zlomenina
revmatoidní artritida v postižené oblasti
otevřené rány, nestabilní stav kůže
přecitlivělost na chlad
těhotenství
hypertenze, extrémně nízký krevní tlak, poruchy krevního oběhu
cévní onemocnění, předchozí omrzliny
cukrovka
ateroskleróza nebo ischemie
hematologické dyskrazie, trombóza
akutní stádia zánětlivé flebitidy v postižené oblasti

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Přístrojová elektrostimulace
Efektivní péče o tělo
Trojkombinace režimů TENS (k úlevě od bolesti), EMS (k posílení a obnově svalů) a MASÁŽ (k relaxaci).

Ideální řešení pro:
bolesti zad, kloubů, šíje a končetin
pooperační nebo sportovní rehabilitaci
prevenci svalové atrofie
relaxaci po namáhavém dni

Trakční lehátko je moderní terapeutická pomůcka určená k jemnému uvolnění páteře, snížení tlaku na meziobratlové ploténky a zlepšení cirkulace v okolních tkáních. Procedura probíhá pod odborným dohledem, nastavení správných parametrů trakce a kontrola bezpečného průběhu terapie.

Terapie je vhodná při:
bolestech bederní, hrudní nebo krční páteře
přetížení svalů a blokádách
potížích způsobených sedavým zaměstnáním
regeneraci po sportovní zátěži
prevenci chronických bolestí zad

Náplň celé procedury:
jemná, kontrolovaná inverzní trakce páteře
závěrečné uvolnění a doporučení domácí péče

Délka procedury: 20–30 minut

Pokročilé varianty podle dispozičních možností a potřeb:

Inhalace molekulárního vodíku (H₂)

Inhalace molekulárního vodíku je moderní regenerační a terapeutická metoda, která využívá vysoce čistý vodík (H₂) k podpoře přirozených antioxidačních procesů v těle. Pomáhá snižovat oxidační stres, podporuje regeneraci tkání, zlepšuje buněčné funkce a přispívá k celkové vitalitě organismu.

Procedura probíhá pomocí H2 generátoru (H2 MEDICAL® Longevity®), který produkuje stabilní a bezpečný průtok vodíku určený pro inhalaci. Klient inhaluje směs vodíku a kyslíku přes nosní kanylu v pohodlné poloze, pod odborným dohledem.

Vhodné pro:
sportovce (rychlejší regenerace po výkonu)
osoby se zvýšenou únavou a stresem
osoby s chronickými zánětlivými potížemi
podporu imunity
osoby s vysokou zátěží (fyzickou i psychickou)
klienty po náročné fyzioterapii nebo tréninku

Jak procedura probíhá:
krátká vstupní konzultace
nasazení nosní kanyly
pohodlné sezení / leh
kontinuální inhalace vodíku po stanovenou dobu
závěrečné doporučení pro domácí režim

Délka procedury:
20 minut (rychlá regenerace)
30 minut (standardní terapeutická dávka)
45 minut (hlubší regenerační účinek)

Péče PLUS
Osobní fyzioterapeut a dlouhodobá terapie

Pravidelné návštěvy jsou cenově zvýhodněné po zakoupení balíčku v sekci permanentky

Vhodné pro pacienty, kteří vyžadují systematickou rehabilitaci nebo dlouhodobou léčbu.
Například po úrazech, operacích nebo vážných onemocněních, kdy cílem je udržet a zlepšit dosažený stav, zapojit pacienta zpět do společnosti a řešit každodenní nároky.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Klasická olejová masáž nebo hloubková s mobilizací.

Masáž je celotělová nebo zaměřená na vybrané části těla dle potřeby a zvoleného času (olej dle výběru zdarma).

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Spojuje prvky strečinku, mobilizace a akupresury; provádí se přes volné oblečení.

Podle vašich potřeb respektive dle zvolené oblasti těla (pozice na zádech, na boku, na břiše, v sedu). Provádí se tlaky, trakce, streče respektive uvolnění svalů a mobilizace kloubů - vše v oblečení, nejlépe volném (ideální je bavlna nikoliv syntetické vlákno).

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Pro uvolnění stažených svalů a při pocitu tuhosti PŘED nebo PO aktivitě pro urychlení regenerace namožených svalů.
Intenzivní procedura vtírání a tepání spolu s fasciální masáží a kloubní mobilizací.

Ideální v kombinaci s rezervací skupinovhého cvičením v lektorském programu nebo návštěvou posilovny (DOPORUČUJEME).

Emulze hot/cold/hojivá:
Speciální emulze prohřívá a prokrvuje před sportovním výkonem nebo uvolňuje a regeneruje tělo po sportovním výkonu.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Masáž nahřátým olejem + lávové kameny a nahřívací obklady podle výběru.

Jemná a relaxační masáž vhodná pro lidi se zvýšenou citlivostí; masáž lávovými kameny a na přání přikládání horkých kamenů pro úplné prohřátí či přikládání nahřívacích obkladů tzv. suché teplo na exponované části těla.

Možnost provedení ZDARMA výběrovým vonným či léčivým olejem - olej Zelený čaj za příplatek 100 Kč.

POTVRZENÍ O REZERVACI VÁM PŘIJDE DO E-MAILU

Na přání a dle domluvy:

Celotělová masáž (horní/dolní končetiny, záda, hrudník/šíje) nebo kombinace masáž a reflexní body (obličej, plosky nohou, dlaně rukou) - 90 min.
Reflexní terapie plosek nohou, dlaní rukou a obličeje - 30 min. Masáž nohou a zad vonným/léčivým olejem dle vlastního výběru - 60 min.

– program mobility při chronických bolestech zad a dolních končetin
– cílené uvolnění, aktivace a náprava pohybových vzorců
– vhodné pro sedavou práci (bolesti zad, krku, přetížení)
– pro fyzicky pracující (zátěž, jednostranné přetížení, regenerace)
– pro aktivní jedince (stabilita, mobilita, prevence zranění)
– pro výkonnostní sportovce (technika, výkon, kompenzace, návrat do tréninku)

Preventivní a nápravné cvičení pro děti a mládež se zaškolením rodičů.

Pravidelné návštěvy jsou cenově zvýhodněné při zakoupení permanentky - cyklus, každá 4. terapie zdarma.

Pro dětské a mladistvé pacienty trpící:

• vadným držením těla
• skoliózou nebo jejími počátečními projevy
• plochonožím, vbočenými kotníky, oslabeným středem těla
• bolestmi zad, kolen nebo kyčlí
• opožděným motorickým vývojem
• zvýšenou únavou nebo neobratností při sportu

Rekondiční a zdravotní cvičení pro seniory

• senioři 60+ a osoby se sníženou mobilitou
• senioři s chronickými bolestmi pohybového aparátu

Klienti hradí část ceny, projekt podpořen grantovou dotací.

PO KLIKNUTÍ BUDETE PŘESMĚROVÁNI DO KALENDÁŘE,
ROLUJTE DOLŮ, OBJEVÍ SE KARTY K PŘIHLÁŠENÍ NA LEKCE.

V případě dotazů volejte 777 142 015